2016/10/04 『秋バージョン』

本日は大塚稽古会。
前半の基本稽古でヘロヘロバテバテ。

というのも、
今日のテーマは『呼吸』と『発声』

いつも声はしっかり出してるけど、
ついつい呼吸を疎かにしてしまう。

とにかく、吐き続ける。
打突の瞬間に吸わないように。。。

なーんて、簡単にはいきませんね。
いつも無意識にやってしまってることなので。

とにかく、吐き続ける。
細ぉーく吐き続けながら、
打突の瞬間も、
その後も吐き続ける。

疲れます。
しかし、集中力は半端ない。
集中力が切れない。
そんな気がします。

そのおかげで、いつもの何倍も疲れる。
あっという間、前半の30分で立ってるのもやっとの状態。

こういう稽古がいいですね。
続けることで、30分が45分まで頑張れるようになり、1時間、1時間半と頑張れるようになるかな。

さて、写真はこの冬に自作した竹刀袋。
秋バージョンとして、今日から使ってます。
こういう楽しみ方もいいものです。