この季節、毎年、痙攣や肉離れの危機が訪れます（笑）
昨年は強烈な肉離れで長期離脱しました（汗）
つい２、３日前も、右手の小指から手首にかけて痙攣を起こしてしまいまして・・・
これがまた強烈で（汗）
で、最近、こんなものを発見しました！
塗るだけで「足つり防止」になるスプレーだそうです！
これって、本当に効果があるとしたら凄くないっすか！？
まだ購入してないのですが、これからのシーズン、手放せない存在になるかも知れません！
さて、この時期の稽古はキツイですよね。
地稽古をすると、ついつい楽をするというか、体力セーブしながら稽古をしてしまう傾向があります。
地稽古までたどり着かなくていいから、前半の基本や打ち込みに全力を費やしたいものです！
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